В Центральной городской библиотеке прошла очередная встреча с психологом Анной Минкиной, посвящённая актуальной теме: «Личные границы». В зале вновь аншлаг, всегда найдутся люди, которые готовы учиться выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими.
На встрече обсуждались ключевые аспекты построения личных границ: отказ от зависимости от мнений окружающих, умение говорить «нет», уважение личного пространства как своего, так и чужого, прекращение постоянного решения чужих проблем и избавление от постоянного стремления быть «хорошим» для всех. Теплота и искренность создали доверительную атмосферу, благодаря чему участники смогли открыть для себя новые аспекты этой важной темы.
Анна Минкина не только делится теоретическими знаниями, но и предлагает практические инструменты для изменения жизни к лучшему. «Готовясь к встрече, погружаюсь в тему, поглощаю массу информации, перерабатываю её и структурирую. А потом интересно и понятно доношу глубокие и важные Смыслы. Это моя суперспособность. Люди пересобирают свои внутренние пазлы и уходят с инсайтами, а я — с блеском в глазах: значит все правильно, все не зря. Делаю, что могу. Служу, как говорится, во Благо всему хорошему на этой Земле», – рассказывает психолог о своей работе.
Личные границы — это невидимые линии, которые определяют пространство, где мы можем чувствовать себя комфортно и безопасно в отношениях с окружающими. Их отсутствие может привести к истощению, негативным эмоциям и проблемам в различных сферах жизни. Встречи с Анной Минкиной помогают участникам найти баланс и научиться защищать свои интересы, не пожертвовав при этом важными отношениями.
Узнать больше о деятельности дипломированного психолога-консультанта и сертифицированного системного расстановщика можно на официальном сайте: https://anna-minkina.ru/#close-1 и в социальных сетях: https://t.me/vstrechi_minkina
Следующая встреча в библиотеке состоится 26 апреля в 15:30. Добро пожаловать!
Чистик А.А., заведующая сектором приоритетных проектов и программ ЦГБ
